저번주에 미프진 먹고 집에서 거의 쉬기만했는데 삼시세끼 꼬박 잘챙겨먹었더니 벌써 살붙는 느낌😭

집에만 계속 있으면 또 먹기만 할거같아서  운동하러 나왔는데 출혈이 아직 좀 많아서 .. 무리하면안된다고하셨는데  헬스장은 언제부터 다녀도될까요? 😭😭